La Meditación
En esta lección aprenderemos, de una forma bien simple y objetiva, como
practicar la meditación y cuales son los enormes beneficios que podemos
tener practicándola regularmente.
En la lección anterior vimos algo sobre lo que es el despertar de la
conciencia y las grandes diferencias que existen entre tener la
conciencia despierta y adormecida.
Vimos también que los medios efectivos para el despertar de la
conciencia son la práctica de la muerte psicológica y de la meditación.
Aquí está entonces el principal objetivo de practicar la meditación:
despertar nuestra conciencia, lo que por sí sólo nos hace personas
totalmente diferentes de lo que somos, con capacidades diferentes,
objetivos y percepciones.
La práctica de la meditación remonta a tiempos antiquísimos
y está representada en todas las grandes religiones del mundo como el
budismo, hinduismo, cristianismo, sufismo, judaísmo, taoísmo, etc.
También la Psicología moderna hay estudiado y testado que son muchos los beneficios resultados de la práctica de la meditación.
La
meditación es una actividad placentera y sencilla, pero al
principio pareciera ser complicada y ligada filosofías hindúes.
En realidad no tiene que estar ligada a ninguna filosofía, se
medita en todas las religiones y creencias.
Última edición por Admin el Mar Abr 24, 2012 10:45 pm, editado 1 vez
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La Meditación Divina Ciencia.
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La Mente y la Voluntad. Un estudio más de fondo nos puede llevar a
través de la física cuántica a entender a la mente universal como un
campo unificado en el que todos estamos interconectados, donde todo es
conciencia unificada y la materia, la creación como tal, es una simple
proyección de la mente universal, modifica la mente y modificaras la
materia, de ahí se habla del poder curativo de la mente.
Hay que
activar todo nuestro potencial del cerebro en forma ordenada, conectar
con la mente interior a través de la meditación y la contemplación para
unirnos a la fuente de la vida, la la conciencia universal que todo lo
sustenta.
SONIDOS PARA ACTIVAR LAS CHAKRAS
Meditación en la Luz
Indicaciones para su práctica
Siéntate con la columna erguida, los ojos cerrados, y comienza a respirar lenta y profundamente por la nariz, enviando el aire a la parte baja de los pulmones. Siente en su abdomen el movimiento del aire.
Piensa en cada parte de su cuerpo, una a una, y vaya relajándolas conscientemente comenzando por los pies hasta llegar a la cabeza.
Luego, concéntrate en el punto que se encuentra entre tus ojos, el entrecejo, y allí visualiza una luz. Si no logras visualizar la luz facilmente, puedes ayudarte con una vela. Mira fijamente la luz de la vela encendida, y luego al cerrar los ojos, la imagen de la luz quedará allí.
Comienza por llevar esta luz hacia el centro de tu cabeza, ilumina tu mente para que tus pensamientos sean siempre puros y bellos.
Lleva la luz hacia tus oídos para siempre escuchar lo bueno, luego llévala a tus ojos y piensa en ver siempre solo lo bueno en las personas, en las situaciones, en la vida.
Lleva ahora esta luz a tu boca, para que todas las palabras que de ella salgan sean siempre sagradas y puras, piensa en que nunca una palabra tuya dañará o hará sentir mal a otro.
Luego lleva la luz a tu nariz, respira profundo, siente que inhalas luz, tus pulmones se llenan de luz, y que de ahora en más cada vez que respires, vas a purificar y sanar tu cuerpo.
Llena toda tu cabeza de luz, cada parte, por dentro y por fuera, y luego comienza a bajar hacia el cuello, llena el cuello y hombros de luz, siente como se relajan aún más.
Continúa bajando esta luz por los brazos y manos. Visualízalos llenos de luz y pide que todo lo que hagan tus manos sea para servir a los demás, que nunca dañen, sino que ayuden.
Lleva la luz ahora hacia las piernas y pies, y visualízalos llenos de luz, y pide que siempre te lleven donde te necesiten, donde puedas servir.
Trae ahora la luz a tu abdomen, y visualiza cada órgano que allí se encuentra, lleno de luz. Una luz sanadora y purificadora.
Por ultimo, lleva la luz al centro del pecho y llena de luz tu corazón, que al llenarse de luz, se llena de más y más amor. Y comienza a expandir este amor desde el corazón, a tus seres queridos, visualízalos llenos de luz, y envíales todo el amor.
Luego llena de luz toda tu casa y luego a toda la ciudad. Visualiza todo el país lleno de luz, y luego todo el mundo como una gran bola de luz.
Por último visualiza todo el Universo lleno de luz, siéntete parte de él, ya no hay diferencia entre tu y el Universo entero, Todo es luz, todo es Amor, Todo es Uno.
Siéntate con la columna erguida, los ojos cerrados, y comienza a respirar lenta y profundamente por la nariz, enviando el aire a la parte baja de los pulmones. Siente en su abdomen el movimiento del aire.
Piensa en cada parte de su cuerpo, una a una, y vaya relajándolas conscientemente comenzando por los pies hasta llegar a la cabeza.
Luego, concéntrate en el punto que se encuentra entre tus ojos, el entrecejo, y allí visualiza una luz. Si no logras visualizar la luz facilmente, puedes ayudarte con una vela. Mira fijamente la luz de la vela encendida, y luego al cerrar los ojos, la imagen de la luz quedará allí.
Comienza por llevar esta luz hacia el centro de tu cabeza, ilumina tu mente para que tus pensamientos sean siempre puros y bellos.
Lleva la luz hacia tus oídos para siempre escuchar lo bueno, luego llévala a tus ojos y piensa en ver siempre solo lo bueno en las personas, en las situaciones, en la vida.
Lleva ahora esta luz a tu boca, para que todas las palabras que de ella salgan sean siempre sagradas y puras, piensa en que nunca una palabra tuya dañará o hará sentir mal a otro.
Luego lleva la luz a tu nariz, respira profundo, siente que inhalas luz, tus pulmones se llenan de luz, y que de ahora en más cada vez que respires, vas a purificar y sanar tu cuerpo.
Llena toda tu cabeza de luz, cada parte, por dentro y por fuera, y luego comienza a bajar hacia el cuello, llena el cuello y hombros de luz, siente como se relajan aún más.
Continúa bajando esta luz por los brazos y manos. Visualízalos llenos de luz y pide que todo lo que hagan tus manos sea para servir a los demás, que nunca dañen, sino que ayuden.
Lleva la luz ahora hacia las piernas y pies, y visualízalos llenos de luz, y pide que siempre te lleven donde te necesiten, donde puedas servir.
Trae ahora la luz a tu abdomen, y visualiza cada órgano que allí se encuentra, lleno de luz. Una luz sanadora y purificadora.
Por ultimo, lleva la luz al centro del pecho y llena de luz tu corazón, que al llenarse de luz, se llena de más y más amor. Y comienza a expandir este amor desde el corazón, a tus seres queridos, visualízalos llenos de luz, y envíales todo el amor.
Luego llena de luz toda tu casa y luego a toda la ciudad. Visualiza todo el país lleno de luz, y luego todo el mundo como una gran bola de luz.
Por último visualiza todo el Universo lleno de luz, siéntete parte de él, ya no hay diferencia entre tu y el Universo entero, Todo es luz, todo es Amor, Todo es Uno.
MEDITACIÓN. SANAR EL CUERPO CON LA MENTE.
Meditacion Guiada para Relajar tu Mente, Calmar tus Emociones y Encontrar Paz Interior
La meditacion :
Existen muchas técnicas y guías. Cualquier método es
válido si te permite calmar la mente y te ayuda a llegar a la paz que es «el
secreto que reside en el centro y sabe», como lo expresó Robert Frost.
Con la meditación vas al silencio. El silencio no
puede dividirse. Como el cero en matemáticas, que nunca puede partirse para
que sea otra cosa: siempre es cero. Y lo mismo ocurre con Dios. Es sólo uno.
Indivisible. La práctica de la meditación es el camino para experimentar la
indivisibilidad, la unidad que es Dios. Cuando practicas la meditación de forma
regular, en cada sesión es como si te quitaras de encima el peso de tus
problemas y experimentas la sensación de que tu alma se nutre de un modo que te
acerca a los demás y a todas las cosas lleno de paz. San Francisco dijo a sus
devotos: «¿Qué es más elevado que las palabras? La acción. ¿Qué es más elevado
que la acción? El silencio...».
Existen muchas técnicas y guías. Cualquier método es
válido si te permite calmar la mente y te ayuda a llegar a la paz que es «el
secreto que reside en el centro y sabe», como lo expresó Robert Frost.
Con la meditación vas al silencio. El silencio no
puede dividirse. Como el cero en matemáticas, que nunca puede partirse para
que sea otra cosa: siempre es cero. Y lo mismo ocurre con Dios. Es sólo uno.
Indivisible. La práctica de la meditación es el camino para experimentar la
indivisibilidad, la unidad que es Dios. Cuando practicas la meditación de forma
regular, en cada sesión es como si te quitaras de encima el peso de tus
problemas y experimentas la sensación de que tu alma se nutre de un modo que te
acerca a los demás y a todas las cosas lleno de paz. San Francisco dijo a sus
devotos: «¿Qué es más elevado que las palabras? La acción. ¿Qué es más elevado
que la acción? El silencio...».
Meditación Guíada: Atravesar el Umbral
Amado Hermano, ha llegado a mis manos una CANALIZACION de IMPORTANCIA VITAL que es
Enormemente Sorpendente, hecha por un Amadisimo Maestro Ascendido, sobre una PELICULA quepueden ver en esta web
http://mensajedeluz012.webuda.com/
YO SIENTO que esta Maravilla de Noticia ha de Expandirse entre Todos los Hermanos de la Luz, pues
es de VITAL IMPORTANCIA para la Evolución de cada uno individualmente, y de TODO EL
PLANETA en Conjunto.
Gracias a esa carta, y a esas películas, yo soy un TESTIMONIO VIVO de la Veracidad de las Mismas,
pues mi TERCER OJO SE HA ABIERTO y ya VEO EL AURA, tengo TELEPATIA con otros Hermanos
de mi Reunión, ya NO SIENTO DOLOR, ni frio, y ya INVOCO ANGELES. Y si yo, que No era Nada,
fui así Bendecido por estos 2 presentes del cielo que son esa Carta y esa Película ¿Qué No conseguirán en
en Hermanos más Evolucionados que yo?
Por eso te envio la carta CON TODO MI AMOR DE LUZ POR TI, te envio Copia de la Carta del
Maestro Ascendido (adjunta en archivo pdf), y de la Película, para que esas Noticias lleguen a tus oidos,
llenando de Amor tu Corazón, y para que LA LUZ te Inunde abriendo tu Tercer Ojo como hizo en mi, y
en mis Hermanos de Reunión.
Lee la carta Primero, y luego ve la Película con tu Corazón Abierto, y tras hacerlo, ENVIA UNA COPIA
DE LA CARTA y de la película, a CADA HERMANO de Luz que conozcas, porque EN VERDAD que
ESTAS SON NOTICIAS DE UNA NUEVA ERA!!!
Firmado con TODO mi Amor hacia tí,
de tu Hermano de Luz Carlos
Amado Hermano de La Luz,
TE ESCRIBO CON EL CORAZON LLENO DE FELICIDAD!!! Porque han llegado a
mi correo NUEVAS NOTICIAS sobre el Amadisimo Maestro Cristo! Noticias con
Historias de MILAGROS que incluyen TESTIMONIOS, VIDEOS y PRUEBAS
FOTOGRAFICAS de los MILAGROS y las REVELACIONES!
Accede corriendo a la web
http://buenasnuevas012.site40.net/
Nunca jamas nos fue ofrecido un camino directo de EVOLUCION hacia la Luz como
ahora!
Nunca había visto algo tan SORPRENDENTE y BIEN DOCUMENTADO!
Y por eso te digo que este puede ser el email mas importante que hayas recibido para tu
EVOLUCION!
PASALO A TODOS LOS HERMANOS DE LA LUZ QUE CONOZCAS!!!
Con todo mi Infinito Amor, Saludo a la Luz Cristica que hay dentro de ti!
MUCHAS GRACIAS AMIGA LUNA ....PUEDO ASEGURARTE QUE ESTE TEMA A AYUDADO A VARIOS ....INCLUYENDOME 
....QUE BUENO QUE SIGUES MANTENIENDONOS AL TANTO..SALUDOS!!! 
....QUE BUENO QUE SIGUES MANTENIENDONOS AL TANTO..SALUDOS!!! "SÓLO EL CONOCIMIENTO INTERIOR PUEDE REINCORPORARNOS A LA VERDAD, SIN EMBARGO ESTO SÓLO ES POSIBLE A BASE DE TRABAJOS CONCIENTES Y PROFUNDAS REFLEXIONES EN EL TERRENO DE LA VIDA PRÁCTICA"
Muy cierto Lore...gracias por este regalo...Saludos
https://www.youtube.com/watch?v=cYq2ALZMfKg
https://www.youtube.com/watch?v=buYo_lb-GQY
https://www.youtube.com/watch?v=T96cnfhkCPk
https://www.youtube.com/watch?v=3bB_WDlghOs
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