SUPERVIVENCIA Y PREPARACION A UNA NUEVA ERA GLACIAL.

¿ POR QUÉ ES IMPORTANTE QUE TODO EL MUNDO TENGA ESTA INFORMACIÓN????

Aunque tú no vivas en una de esta zonas en peligro que van a ser cubiertas por cientos o miles de pies de hielo, te recomiendo encarecidamente que leas "No por fuego sino por el hielo" (pronto se traducirá en esta web)para que te hagas una idea de lo que es una edad de hielo.Por que , en realidad, todo tiene que ver con un cambio de los polos de la tierra.Directa o indirectamente esta es la causa del aumento de los terremotos, volcanos,sequías, inundaciones y climas extraños. Y cada vez empeorará más.

Cuando llegue la edad de hielo todo sucederá de repente- el hileo, la erupción de volcanes, los terremotos y las extinciones masivas.

Las reservas de comida del mundo serán los mñas afectado de todo, opor lo menos durante unos años.Sin que haya estaciones normales y buen tiempo, poco podrá crecer incluso en las zonas que se vean afecatdas por el hielo.Si encima de esto uno de los grandes volcanes del mundo se despierta, entonces sí que nos hallaremos en un serio peligro. Ver nuestro articulo "Cataclismo Global en el año 535- El Secreto más grande de la historia".(será traducido en breve es esta página web)



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“El frío es un enemigo mortal para el ser humano, si uno no logra controlar las bajas temperaturas se puede morir de frío. El corazón bombea sangre a una temperatura que llega más fría a las extremidades”

1    Una de las principales cosas que recomiendo es proteger las extremidades porque están más lejos del corazón. Cabeza, pies y manos siempre deben estar cubiertos con guantes;  calcetines día y noche; el gorro usarlo de día y si es posible dormir con él también. La idea es evitar que se escape el calor del cuerpo.
2    La vestimenta para el frío son tres capas: la primera es una polera de propileno, un material que saca el sudor hacia el exterior. Luego una segunda capa de polar, que mantiene el calor. Sobre eso la 3era capa que es una chaqueta, ojalá de cortex, una tela 100% impermeable.
3    No sobre abrigarse porque al sudar el cuerpo se moja, te enfrías y te enfermas seguro.
4    La primera capa debe ser ajustada, puede ser camiseta manga larga y calzoncillo largo.
5    Evitar mojarse, menos si usa lana pues no se seca fácilmente.
6    Evitar el contacto con superficies heladas, como no meterse a la cama mientras está helada. Si tienes la pieza temperada es mejor abrir la cama y que las sábanas se calienten a temperatura corporal antes de meterse, porque si está helada el cuerpo manda la sangre a la espalda para calentar esa zona, se enfría el resto del cuerpo y sientes más frío. Calentarla con un guatero o calentar una toalla en una estufa y ponerla en la cama antes de acostarse.

Las bajas temperaturas pasan factura. Cuando los termómetros caen bajo cero como ha ocurrido recientemente, cualquier persona que salga a la calle puede ser víctima de fracturas o infecciones respiratorias, problemas que copan las consultas en los días más fríos. El jefe del Servicio de Cirugía Ortopédica y Traumatología del Hospital Universitario Gregorio Marañón, Javier Vaquero, añade que «se duplicaron el número de asistencias y de ingresos por golpes y caídas, especialmente por problemas de tobillo y cadera». El frío también es enemigo de las articulaciones y la piel. Para combatirlo basta con seguir una serie de consejos.

1.- Paso lento para evitar caídas.
Las lesiones más comunes que se producen en la calle (además de las de tobillo y cadera) son las de muñeca, donde el peso del cuerpo se acumula al apoyarse cuando uno tropieza. Algo que no ocurre con los más pequeños. Ellos tienen mejor equilibrio, los reflejos más vivos y «caen desde menos altura porque son más bajos», argumenta Vaquero. Por ello «sufren menos lesiones de cadera o rodilla, pero son más frecuentes las de codo o antebrazo, porque al apoyarse, sus muñecas no son tan frágiles y la energía sube hasta el codo y el antebrazo». Por ello, se aconseja caminar lo más despacio posible y por la acera. Si hay hielo, doblar un poco las rodillas y dar pasos cortos.

2.- Estirarse frena las contracturas.
El frío también es el enemigo de los músculos que se agarrotan. Las contracturas complican la jornada y, si además se sufre una predisposición a padecer este tipo de trastorno, «ante el frío van a ser más duraderas», especifica Vaquero. El dolor reumático, ése que dice «está cambiando el tiempo, mañana va a llover» es una creencia popular refrendada por la ciencia. «Estas personas son más susceptibles a la variación de la presión atmosférica previa al descenso de la temperatura, por un cambio de la vascularización», especifica el especialista. Lo ideal es evitar los cambios bruscos de temperatura, dormir con una almohada ni muy blanda ni dura y estirar al despertarnos y acostarnos.

3.- Remedios de «la abuela» para infecciones.
Las patologías más prevalentes son las infecciones respiratorias, «como faringitis, laringitis o sinusitis, bronquitis y neumonías», explica Maribel Gámez, miembro de la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (Semfyc). Además, «los enfermos crónicos, como enfisemáticos, asmáticos o bronquíticos, pueden tener complicaciones intensas ante una infección viral». Algo que confirma el jefe de la sección de Urgencias del Hospital Clínico San Carlos de Madrid, Juan González Armengol: «estos pacientes se descompensan con las bajas temperaturas. También aquellos que han sufrido una cardiopatía o insuficiencia cardíaca».

Cuando el responsable es un virus, en la mayoría de casos basta con emplear remedios caseros «como beber mucho líquido, mantener la humedad, lavar las fosas nasales con agua con sal y tomar analgésicos y antitusígenos», añade Gámez. Por el contrario, si el origen es una bacteria o el individuo padece una enfermedad de base, es hora de recurrir a los «antibióticos», matiza.

4.- Cremas para una piel sin grietas.
Un amplio cuadro de trastornos que también salen a la luz en estas fechas son las cutáneas. María Teresa Gutiérrez, vocal de la Academia Española de Dermatología y Venerología, explica que el viento y la deshidratación acentúan la sequedad. «En la cara el efecto es mayor. Se produce una constricción de los vasos que irrigan la piel, unos problemas que son más intensos en personas con piel rosácea, en las que es más frecuente que aparezcan venitas o lo que llamamos cuperosis».

Otra de las afecciones es la dermatitis atópica. Este trastorno afecta al quince por ciento de la población infantil y su síntoma principal es el picor, que a veces es tan intenso que el niño presenta alteraciones en el sueño. Los pies y las manos también se ven deteriorados por la mala circulación, y puede aparecer permiosis, más conocida como sabañones.

Para proteger hay que elegir una crema con componentes «humectantes», que atraigan el agua dentro de la piel, como glicerina o urea, y con efecto oclusivo, que impiden la pérdida de agua epidérmica, como la lanolina y silicona. Y no hay que olvidarse del sol. Debemos usar fotoprotector a diario. «El problema es que las cremas hidratantes no llevan un factor solar muy alto, aunque, podemos emplear productos con un factor 12 o 15», añade Gutiérrez.

5.- Una prenda de lana, mejor que 10 de lycra.
La teoría de la cebolla ya no se lleva. Los músculos deben estar calientes para evitar agarrotamientos, pero los expertos aconsejan que, en vez de llevar 10 capas de camisetas que hacen sudar, especialmente si son de lycra, es mejor utilizar prendas transpirables y de algodón, y guantes y calcetines de lana, dicen desde la AEDV.

6.- Suela de goma para proteger los pies.
Lo ideal a la hora de calzarse unas botas es que tengan una suela de goma para que aíslen del frío y con un dibujo marcado para evitar deslizamientos y que el pie quede sujeto. «Las conocidas katiuskas no sirven. Aislan del agua, pero no se ajustan y no evitan el resbalón», concluye Vaquero.

7.- No abusar de la calefacción.
Quienes comenzaron el año ahorrando en las rebajas, lo han invertido en calefacción. Desde que se levantan hasta que se acuestan, e incluso durante la noche, la dejan encendida. Pero no es lo mejor. El ambiente es más seco y el cambio al salir de casa resulta demasiado brusco, por lo que «por las noches es más saludable abrigarse de forma natural, con ropa cómoda y mantas no pesadas, reducir la temperatura y aumentar la humedad», explica Gámez.

8.- Adaptar a los bebés al frío. En ocasiones, uno se deja llevar por el miedo a que cojan frío, y se les abriga demasiado. Lo importante es evitar los cambios bruscos de temperatura. Cuando estén en casa hay que procurar que la temperatura ronde los 20 grados, y aprovechar las horas centrales del día para salir de paseo. Se recomienda los humidificadores que mantengan la humedad del ambiente en un mínimo de un 50 por ciento, y controlar su temperatura corporal en la nuca y el cuello.

9.- Tareas caseras para estar en forma. Con tanto inconveniente, parece que al mal tiempo, los únicos que le reciben con satisfacción son los aficionados a los deportes de invierno. El esquí y el snowboard son los más practicados. Sin embargo, si no se realiza un calentamiento adecuado se producen lesiones como las de ligamento de rodilla, fracturas de tibia, y el esguince de pulgar del esquiador. Y hay que prestar atención a los niños, porque tienen un mayor volumen de cabeza respecto al resto del cuerpo y pueden sufrir traumatismos craneoencefálicos con más frecuencia. Y para los que el esquí no es su fuerte y no han podido ir al gimnasio estos días, una bici estática es la opción más saludable, junto con la cinta de correr o, sencillamente, dedicarse a las tareas caseras. Todo, menos quedarse sentado.

10.- Mente ocupada para no estar tristes.
El frío no sólo afecta al físico, sino que también tiene repercusiones psicológicas. Las bajas temperaturas y las noches más largas propias de esta estación causan «depresión estacional». Ambas situaciones ambientales provocan una disminución de la producción de serotonina, un neurotransmisor que estabiliza el estado de ánimo. Se ha comprobado que, para determinados pacientes, la luz sí influye. Lo principal, mantener la mente ocupada, entretenerse y aprovechar el tiempo haciendo cosas que tenemos pendientes y ser conscientes de que es un estado pasajero.

En casa

Preparar una fuente alternativa de calor a la calefacción central o a la que utilices habitualmente. Por ejemplo, si sólo dispones de calefacción eléctrica ten una de butano de reserva.

Procura que la temperatura se mantenga entre los 20 y los 22 ºC.

Coloca rellenos en las ventanas y debajo de las puertas, pueden ser trapos húmedos; éstos evitarán que se cuele el frío entre las rendijas.

Ventila tu habitación al menos dos veces al día durante 15 minutos.

Para salir a la calle 

Abrígate por capas: una camiseta de algodón, camisa y jersey de lana, abrigo resistente a la humedad y al frío, bufanda, mitones (mejor que guantes) y gorro o sombrero.

Utiliza calcetines aislantes y calzado impermeable con suela de goma.

Procura caminar a ritmo moderado.

En el auto

Es recomendable usar el transporte público.  Si no queda alterntativa infórmate de la situación meteorológica y de su incidencia en las calles y carreteras.

Revisa el estado del automóvil, con especial atención a los neumáticos, los frenos y el anticongelante.

Llena el depósito de combustible y no olvides el teléfono celular, ropa de abrigo y cadenas (para las región norte de México).

Aunado a las recomendaciones anteriores, el sitio ambientum.com lanzó una serie de consejos que, de ser aplicados de manera correcta, pueden evitar situaciones desagradables motivadas por el exceso de frío, hielo y nieve:

Mantener en los domicilios y vehículos un botiquín de primeros auxilios.

Es aconsejable abrigarse y calzarse para la ocasión y, si pasa mucho tiempo en el exterior, es preferible vestirse con varias prendas ligeras y cálidas.

Abrigar el rostro y la cabeza para impedir la entrada de aire muy frío en los pulmones.

Conservar en buen estado el aislamiento y sistema de cañerías de las viviendas.

Guardar pilas suficientes y velas para casos extremos en los que se pueda ver interrumpido el suministro eléctrico.

El sitio Health.com presenta algunos consejos para que evites contraer alguna enfermedad respiratoria, que es común en esta época del año.

Limita tu consumo de azúcar. "El azúcar de un sólo refresco puede comprometer en 30% el funcionamiento de tu sistema inmunitario durante tres horas", asegura el doctor Mark Moyad, director del pabellón de medicina preventiva de centro médico de la Universidad de Michigan, EUA.

Reduce tu ingesta de alcohol. El propio doctor Moyad advierte que una ingesta semanal de alcohol superior a unos poco tragos reducirá el número de células en tu sistema inmunitario.

Come más frutas y verduras. Especialmente el brócoli y col son alimentos ricos en antioxidantes que te pueden ayudar a potenciar tus defensas.

Consume vitamina C. Frutas como la guayaba, la naranja y otros cítricos son buena fuente de vitamina C.

Bebe té con miel. Particularmente, el té Matcha se recomienda como proveedor de una gran cantidad de antioxidantes, de vitamina C y vitamina E. Esta infusión es más conocida como té verde y el doctor Moyad sugiere endulzarla con miel para obtener una protección aun mayor.

Sobre una catástrofe de esta magnitud mi temor mas que al frió extremo y la supervivencia es al propio ser humano. Me explico.
Tal y como los pronósticos detallados al principio del hilo el norte quedaría inservible para la vida, ello llevaría consigo que la gente de estas zonas migrara a las del sur mas habitables, consecuentemente, no habría recursos para una migración a tal escala y aquí mi temor, no crearía esta situación hambre, epidemias, guerras.... ??? La historia ha demostrado que la tierra es como una balanza, cuando un lado pesa mas que otro (metafóricamente aumento de habitantes) por fuerza viene una periodo de guerra que vuelva a crear el equilibrio y en una situación de merma de recursos la balanza tendría que equilibrarse.

ASI ES VICTORM, EL TEMA EN CUESTION RADICA EN ESO LA SUPERVIVENCIA A CUALQUIER PRECIO , SOBRE TODO EL HUMANO, HASTA SE LLEGARIA A MATAR PARA COMER, MIRA AMIGO DESDE EL 2011 EN DONDE FORME ESTE FORO, E TRATADO QUE MUCHOS SERES LOGREN DESPERTARSE A ESTOS ACONTECIMIENTOS FUTUROS Y QUIZAS YA NO TAN FUTURAS CASI PRESENTES DIRIA YO, PARA PODER ASI SABER DISCERNIR Y SABER ELEGIR QUE CAMINO TOMAR Y COMO ENCARAR LO QUE PUEDA VENIR SOBRE TODO EN LO HUMANO, PERO HABRA QUIZAS SITUACIONES IRREMEDIABLES E IRREVERSIBLES.Y EN NUESTRO SER ESTARA LA DESICION CORRECTA , VICTORM ES PARA MI UN GRAN GUSTO QUE ESTES POSTEANDO Y ESCRIBIENDO MAS SEGUIDO Y ESPERO TE ANIMES A MAS NESECITAMOS DE GENTE COMO TU EN ESTE FORO. 

Gracias Admin. De un tiempo a esta parte por los documentales, programas de tv y sobre todo por foros como este permiten si no tomar conciencia si al menos pararnos 1 segundo en pensarlo pero yo creo que la mayor parte de la gente, y juzgo por los que me rodean, hacen lo del avestruz, esconder la cabeza, les da repelús que se dice aquí, tocar estos temas. También es verdad que Hollywood nos lava la cabeza en ocasiones aunque ahora a la vista de como están parece que películas como el día de mañana parecen estar haciéndose realidad y documentales como el de los preppers nos pueden alarmar en exceso y ciertamente lo del 21 de diciembre provocó carcajadas a los escépticos y como en la fábula del lobo tanto nos avisan que viene que cuando llegue de verdad no habrá nadie preparado.