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    SUPERVIVENCIA CON MOCHILAS DE 24 Y 72 HORAS!!!

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    SUPERVIVENCIA CON MOCHILAS DE 24 Y 72 HORAS!!! Empty SUPERVIVENCIA CON MOCHILAS DE 24 Y 72 HORAS!!!

    Mensaje por Admin Mar Ago 23, 2011 8:40 am

    ANTES DE LA EMERGENCIA:

    •Escribir una Tarjeta de emergencias:
    números de emergencias a los cuales acudir.
    número al cual toda la familia llamará (un familiar o amigo).
    *datos personales
    *lugar de encuentro
    •Preparar una mochila de emergencia
    •Armar un Botiquín de Primeros Auxilios
    •Aprender cómo tratar el agua para hacerla potable
    •Tener un equipo de cocina para emergencias

    DURANTE LA SITUACIÓN DE PELIGRO:

    •Mantener la calma para recordar qué debemos hacer.
    •Verificar
    los servicios básicos del hogar: agua, luz, gas. •Cerrar las llaves de
    paso de estos servicios ante la duda de rotura o peligro.
    •Evacuar el lugar si hay peligro de derrumbe, si se produce una inundación, o hay un principio de incendio. Cerrar con llave.
    •Evaluar qué lugares de la casa son accesibles para salir rápidamente.
    •Ayudar a los más pequeños, personas ancianas o con necesidades especiales.
    Tener preparada y en lugar accesible la mochila de emergencia. Salir con ella.
    •Mantenerse alejados de líneas de electricidad ( cables) caídos.
    •Tener a mano una radio portátil a pilas para seguir las indicaciones que brinden las autoridades.
    •Saber qué hacer con las mascotas.
    •Refugiarse en el hogar con su familia (y mascotas) asegurando puertas y ventanas.

    DESPUÉS DE LA EMERGENCIA:

    Verificación de suministros básicos
    •Inspeccione si la vivienda sufrió daños
    •No reconecte el suministro de electricidad, agua o gas hasta estar seguro de que no es peligroso
    Limpieza del hogar
    •Tirar lo que no sea posible limpiar o recuperar
    •Limpiar con agua y detergente.
    •Descartar la presencia de roedores/Insectos/ etc.
    Recuperación emocional
    •Permitir que toda la familia participe del proceso de recuperación.
    •Aceptar y brindar ayuda
    •Reconocer los sentimientos propios y entender que no todos pueden sentir lo mismo
    •Sea paciente y tolerante.
    •Manténgase en contacto con familiares, vecinos y amigos.
    •Evite la información excesiva en televisión, demasiadas imágenes pueden ser perturbadoras y aumentar la ansiedad.

    MOCHILA DE EMERGENCIA Debe contener los elementos necesarios para una emergencia
    Una muda de ropa. Ropa de abrigo.
    Elementos de higiene personal.
    Artículos de primeros auxilios.
    Alimentos no perecederos para 3 días.
    Elementos de cocina.
    Agua potable (botella plástica)
    Tarjeta de emergencia (con teléfonos, direcciones, indicaciones médicas)
    Linternas y pilas extras.
    Fósforos en recipiente hermético.
    Herramientas útiles
    Un juguete, libros para los niños
    En lugar accesible para la familia deben estar los documentos personales, en una bolsa plástica con cierre hermético.
    Dinero

    BOTIQUÍN DE PRIMEROS AUXILIOS:
    Elija un recipiente a prueba de agua (plástico)
    Toallitas húmedas.
    Jabón antiséptico.
    Alcohol, desinfectantes, agua oxigenada
    Gasas estériles.
    Apósitos de diferentes tamaños (curitas)
    Algodón absorbente
    Tela adhesiva
    Pinza de depilar, tijera
    Pomada antiséptica
    Loción para picaduras. Repelente
    Solución oftálmica ( para lavar los ojos)
    Cloro en envase plástico
    Medicamentos recetados
    Aspirinas
    Antiácidos
    Pastillas de carbón
    Laxante
    Analgésicos, antipiréticos, antihistamínicos.
    Caja de fósforos
    Bicarbonato de Sodio
    Termómetro
    Pastillas para la garganta
    Folleto de primeros auxilios

    TRATAMIENTO DEL AGUA:
    El
    agua que proveniente de fuentes poco seguras debe ser tratada para
    evitar enfermedades como cólera, disentería, hepatitis, entre otras.
    UTILIZANDO CLORO
    Filtrar el agua con un trozo de tela o filtros para café, así se eliminaran partículas sólidas
    Hervir el agua durante un minuto
    Dejar enfriar para proceder al tratamiento con cloro.
    Agregar
    4 gotas de cloro líquido de uso doméstico sin perfume o agregados, por
    cada litro de agua. Mezclar y dejar reposar 30 minutos.
    Si el agua tiene olor a cloro se puede utilizar.

    DESTILACIÓN
    Hervir el agua y recolectar el vapor que se vuelve a condensar y se convierte en agua.
    Llene una olla con agua hasta la mitad.
    Amarre
    una taza del asa de la tapa de la olla de tal manera que la taza quede
    colgando parada dentro de la olla cuando dé vuelta la tapa (la taza no
    debe tocar el agua) y hierva el agua por 20 minutos.
    El agua que gotee de la tapa a la taza estará destilada.

    EQUIPO DE COCINA
    Cocina de emergencia
    Olla pequeña (adecuada para calentar sobre la cocinita)
    Cubiertos, tazas, platos metálicos o de madera.
    Abrelatas
    Cortaplumas o navaja/cuchillo
    Fósforos (a prueba de humedad) o encendedor
    Velas o luces de emergencia
    Alimentos enlatados, o envasados herméticamente

    [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]
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    SUPERVIVENCIA CON MOCHILAS DE 24 Y 72 HORAS!!! Empty Re: SUPERVIVENCIA CON MOCHILAS DE 24 Y 72 HORAS!!!

    Mensaje por Admin Sáb Sep 24, 2011 6:37 pm

    MOCHILA DE SUPERVIVENCIA.
    Sugerencias para su elección, elementos a incluir, embalaje y uso:

    Elección de la Mochila.

    Adquiera
    una mochila de buena calidad y que puedan garantizarle su duración, que
    sea de material sintético liviano pero resistente (poliéster) y con muy
    buenas correas, herrajes, costuras, que sea impermeable y de unos 60 a
    65 Litros de capacidad.

    Deberá tener aparte del compartimento principal otros a los lados, atrás y por debajo.
    Muchos
    bolsillos con cierre, puntos, argollas o hebillas donde asegurar con
    correas una carpa y una bolsa de dormir. Preferiblemente con bolsillos
    en las correas de la cintura.

    Un buen par de correas reforzadas
    ajustables, acolchadas y de la mayor anchura posible para que no
    lastimen los hombros y un par de correas ajustables con hebilla al
    centro para la cintura.

    Sería bueno que incluyera un forro protector para evitar que se moje con la lluvia.
    Antes de comprarla ensáyela para verificar que tenga un buen acople con su cuerpo y no lo lastimará.

    Deberá
    tener tiras reflectivas y ser de un color claro o reflectivo que le de
    visibilidad si camina por carreteras en horas nocturnas.

    Algunas
    traen celdas solares para recarga de baterías de teléfono celular,
    indique al fabricante de la mochila cual es la celda que Ud. necesita.

    Acomode
    sus suministros de tal forma que los Elementos pesados queden en el
    fondo de manera de lograr un centro de gravedad bajo para que Ud. pueda
    caminar lo más erguido posible, y su región lumbar y costillas no se
    vean afectadas por el peso.

    Su mochila requerirá mantenimiento y
    reparaciones, consiga un tramo de correa y herrajes plásticos del mismo
    tipo y dimensión que usa su mochila. Consígalos de tal forma que se
    pueda reemplazar toda una correa sin hacer costuras.

    Como guardar en la mochila optimizando el espacio disponible?

    Las
    mochilas, en su compartimento principal, tienen tres dimensiones, el
    área del fondo, que casi siempre es rectangular, y la altura o
    profundidad.

    Adquiera cajas plásticas con tapa a presión, las
    hacen de todos los tamaños imaginables y son livianas, con la misma
    forma y área del fondo y con la altura suficiente para guardar todos los
    elementos de botiquín Ud. llevará y colóquela en el fondo de la
    mochila.

    En otra caja similar llevará los elementos de
    alimentación y colóquela sobre la anterior. Consiga ganchos metálicos de
    presión, como los que se usan para *** papeles, para cerrar las bolsas
    de alimentos, por ej. la leche en polvo, una vez abierta.

    Use
    cajas pequeñas individuales para el jabón de baño, el de lavar, los
    elementos de pesca y aseo personal y póngalas en un bolsillo exterior de
    la mochila. En éste sitio se pueden sacar y guardar fácilmente
    Todo lo que sea ropa póngala en una bolsa de tela que tenga un cierre o cordón y así colóquela en la mochila.

    De
    ésta manera podrá llevar sus suministros de una manera organizada y su
    mochila no se convertirá en un “nido de ratas”, los elementos no se
    contaminarán ni deteriorarán y será muy fácil encontrar lo que se
    necesite.

    Si lleva una hoja de segueta, o una sierra de cualquier
    tipo, guárdela dentro de un trozo de tubo de PVC para que no dañe, con
    el dentado, ningún otro elemento dentro de la mochila.

    Que llevar en la mochila?

    1. Ropa

    Overoles, si son de manga larga previenen la insolación y la
    deshidratación en clima caliente y abrigarán en clima frío. Los usados
    por los bomberos son muy apropiados, pero son un poco pesados.
    • Pantalones tipo “jeans”, son los más durables.
    • Camisas y/o camisetas, de manga corta o larga y color según el clima, de color blanco donde el Sol sea muy fuerte.
    • Ropa interior, masculina o femenina, según el caso y preferiblemente de algodón, no irrita el poliéster sí.

    Gorras y/o pasamontañas y guantes de lana, según el clima, si es
    caliente, gorras, para clima frío usar pasamontañas y guantes.
    • Gafas oscuras, necesarias para caminar por la nieve y evitar el reflejo en los ojos.
    • Chaqueta impermeable, que proteja del frío y la lluvia.
    • Chaleco de pescador, proporcionará una cantidad de bolsillos adicionales.

    Zapatos, deportivos tipo tenis o Botas con suela de buen agarre y/o
    crampones para usar en montaña. Si el suelo es pantanoso usar Botas
    plásticas tipo bombero.
    • Carpa para dos (2) personas, preferiblemente con sobrecarpa.
    • Bolsa(s) de dormir (sleeping bag).

    *
    El color de la Ropa dependerá de si queremos pasar desapercibidos o que
    nos vean, como en el caso de estar esperando un rescate.
    En el primer caso la mejor sería Ropa con camuflaje tipo militar.
    Si
    camina por el campo o la selva, no use pantalones cortos tipo
    “bermudas” y use Botas para evitar la mordedura de una serpiente.

    2. Alimentación.

    Enlatados (atún, verduras, etc.). Proporcionará proteínas,
    carbohidratos y vitaminas a su dieta. Trate de conseguir Latas cuyo
    contenido constituya una Ración de manera que no haya sobrantes que
    corran el riesgo de descomponerse.
    • Chocolate en barras o en polvo, listo para consumir. Proporcionará calorías a su dieta, necesarias si Ud. está en movimiento.

    Leche condensada y/o mermeladas, en un contenedor de los que pueden
    cerrarse y consumir solo lo necesario y conservar intacto el resto. Por
    su alto contenido de azúcar dura mucho tiempo y también nos dará
    energía.
    • Miel de abejas (en botella plástica).
    • Agua,
    necesitará, más o menos, 4 Litros/persona (un galón aprox.) al día. Si
    la puede conseguir por el camino mejor, pero no disminuya su consumo o
    se deshidratará. Asegúrese de su calidad antes de consumirla.
    • Café instantáneo y Azúcar. Si usa píldoras edulcorantes cargará menos peso.
    • Leche para bebe y/o compotas, si es del caso.
    • Proteína hidrolizada de soya, existen varias marcas en el comercio.

    Cerveza en lata, en paquete “six pack”, una cervecita nunca cae mal. Si
    está a la orilla de un río, sumérjalas en el agua y así se conservarán
    frías.
    • Taza de plástico o acero inoxidable

    * Escoja
    Enlatados con la más lejana Fecha de Vencimiento posible y que no
    necesiten preparación para su consumo, tenga en cuenta que la Lata puede
    usarse como recipiente para preparar otros alimentos o para hervir
    agua.

    Por éste motivo prefiera las Latas que se abren doblando un
    aro en la tapa, son más seguras para reusarlas pero no descarte el
    abrelatas.

    Si pone al fuego una lata vacía permita que primero se
    queme la capa de barniz que trae en su interior y lávela antes de
    usarla para preparar algún alimento.

    No desprecie las frutas que
    pueda encontrar en su camino. Consuma todas las que pueda, con su fibra y
    no mezcle frutas dulces con frutas ácidas, pues no es bueno para la
    salud. Lávelas antes de comerlas.

    3. Accesorios varios.

    Radio AM/FM pequeño, le permitirá estar informado de lo que está
    sucediendo en caso de quedar Emisoras en servicio. Algunos traen
    Linterna incorporada.
    • Linterna tipo LEDs, preferiblemente de poner en la cabeza y de 7 LEDs como mínimo.

    Brújula, le permitirá establecer su ubicación en el Espacio, también se
    logra con un Reloj Análogo y el Sol, o con las Estrellas: la
    Constelación de la Osa Mayor, Casiopea, la Cruz del Sur o la Vía Láctea.
    La Constelación de Orión nos indicará el Ecuador Celeste y los
    Hemisferios Norte y Sur. En cualquierManual de Supervivencia encontrará
    cómo hacerlo.
    • Calendario, le permitirá establecer su ubicación en
    el Tiempo, días transcurridos, certeza del Día de la Semana, será
    necesario para la fecha en su Bitácora, etc.
    • Pito, para llamar la atención hacia Ud. en caso de estar atrapado bajo escombros.
    • Cantimplora para agua (plástica o de aluminio) de 1 Litro.
    • Lupa de 80 a 100 mmts. de diámetro. Consérvela en su caja para que no se raye.
    • Cuchillo de cacería y una lima pequeña para afilarlo. Prefiera los de acero inoxidable, son más higiénicos al no oxidar.
    • Hojas de segueta de 12”.
    • Combustible en botella plástica (ACPM o alcohol de lámpara, mejor si es alcohol y no gasolina) para encender fogatas.

    Pilas de repuesto (cantidad a criterio). Llévelas en un contenedor
    cerrado plástico que las proteja del calor y la humedad. Las alcalinas
    durarán más.
    • Libreta de apuntes con lápices o bolígrafos, servirá para llevar una Bitácora o Diario, hacer Mapas, enviar notas, etc.
    • Mapas de la región. en papel o digitales, prefiera los de papel y protéjalos con una bolsa plástica.

    Fósforos de seguridad de madera, de los que solo encienden contra su
    caja, el movimiento podría hacer autoencender los convencionales.
    • Encendedor a gas, tenga varios y repartidos por la Mochila, no los guarde con los Fósforos, evitará un accidente.
    • Tijeras, Alicate de corte y Destornilladores de pala y estría(Philip) o alguna herramienta multiusos.
    • Binoculares, entre más grande sea el lente objetivo más útiles serán de noche, pues captarán más luz.
    • Cubiertos (cuchara, tenedor y cuchillo), proporcionarán higiene al consumir alimentos.

    Calculadora, de tipo científico que podrá ser muy útil si Ud. domina
    las Matemáticas o una Regla de Cálculo antigua, ya que ésta no necesita
    pilas y hará lo mismo.
    • Música, será lo mejor para combatir la
    soledad y sus consecuencias en el Ánimo y la Moral, en CDs.
    Conocimiento,si espera que ocurra algo catastrófico que implique empezar
    de nuevo la sociedad en otro sitio, el conocimiento sobre todos los
    temas será valiosísimo. Guarde en CDs libros de alimentación y medicina
    natural, construcción de casas, manuales de supervivencia, mapas, y en
    general todo lo que pueda servir en un caso de estos; de ésta manera
    podrá Ud. obtener una mejor calidad de vida en poco tiempo. Solo un
    medio óptico como el CD será capaz de sobrevivir sin daño una tormenta
    solar; un medio magnético como Cassette, Diskette, Disco duro, Memoria
    USB o cualquier otro medio de almacenamiento electrónico o magnético es
    susceptible de dañarse.
    • Teléfono celular con su cargador (de ser posible de energía solar).

    Reloj análogo mecánico, “de cuerda”, impermeable, que aparte de dar la
    hora nos permitirá establecer la dirección Norte-Sur. Si es electrónico
    deberá estar envuelto en papel de aluminio.
    • Anzuelos, pesas, flotadores y nylon de pesca de 15 Lbs. Use lombrices o insectos, ojala vivos, como carnada.
    • Bolsas plásticas tipo Ziploc de varios tamaños, para proteger de la humedad.
    • Abrelatas, el de manivela no deja un borde peligroso en la Lata.

    Cuerda plástica redonda tipo cordino de ¼” o 6 mmts. (en ésta se
    deshacen los nudos más fácilmente) de 10 metros de longitud, quémele las
    puntas para que no se deshilache; tendrá muchos usos.
    • Lona
    plástica, de ser posible de color verde, servirá para improvisar un
    refugio o hacerle una base a la Carpa. Al ser de éste color servirá de
    camuflaje.
    • Copia de un Manual de Supervivencia y/o Primeros
    Auxilios, en papel, que sea pequeño pero muy completo en información.
    Será muy útil.
    • Documentos personales, de identificación, Tarjetas
    de Crédito, de Seguros y/o cualquier otro que sea importante, originales
    y/o copias.
    • Lista actualizada de Direcciones y Teléfonos de
    familiares, amigos y otros igualmente importantes, en papel. Las Agendas
    electrónicas se borrarán.

    * Todos los Elementos Electrónicos que
    llevemos se verán afectados por unpulso electromagnético PEM o EMP
    (inglés) producto de una Explosión Atómica o un incremento de la
    Actividad Solar, estos se pueden proteger envolviéndolos en varias capas
    de Papel de Aluminio como el que se usa en la cocina.
    Todos los
    Elementos susceptibles de afectarse con la humedad, al atravesar un río
    por ejemplo, deberán estar protegidos en Bolsas plásticas.

    Prefiera
    las Linternas y Radios que usen Pilas normales o alcalinas desechables,
    no recargables, pues talvez no haya donde recargarlas cuando se agoten.

    Escoja
    aparatos que usen el mismo tamaño de Pila, AA por ejem., así no cargará
    un inventario de pilas. La Lupa servirá para encender fogatas.

    Sería
    conveniente llevar un Radio portátil de Banda Ciudadana de 40 canales
    para obtener auxilio en el Canal 9, que es el Canal de Emergencias de
    ésta Banda. Úselo cuando esté seguro que le responderán, por corto
    tiempo y sea concreto en lo que diga. Esto permitirá que sus pilas duren
    más tiempo. Asegúrese que esté conectada la antena cuando lo use o
    quemará el transmisor y sitúela lo más alta y vertical que pueda para
    que tenga el mayor alcance posible No permita que lo usen los niños.
    En momentos de catástrofe siempre habrá un radioaficionado al aire.

    También deberá funcionar con el mismo tamaño de Pila que los otros aparatos y también protéjalo con el papel de aluminio.

    Un
    pequeño Inversor Electrónico de 12VCC x 120VAC 100W y un Bombillo
    Ahorrador de 10 o 20W 120VAC con su cable de conexión servirán para
    tener Iluminación de Emergencia de buena calidad, para atender heridos
    por ejemplo, a partir de la Batería de un vehí*** abandonado. Respete la
    polaridad (rojo al positivo y negro al negativo) al conectarlo o lo
    dañará.

    Una Extensión con bombillo para usar con la batería del carro también puede servir, si la incluye tenga un bombillo de repuesto.

    Podría
    llevar también sus Mapas, Música, Videos, Documentos importantes,
    Manuales de Primeros Auxilios y/o Supervivencia en una Memoria USB pero
    talvez encuentre dificultad para recuperar la información dependiendo de
    sus circunstancias, también deberá protegerla con papel de aluminio.

    Con
    Clorato de Potasio y azúcar se puede hacer, mezclándolos en partes
    iguales, una especie de “pólvora” que puede usarse para hacer bengalas o
    para encender fogatas aún estando la madera húmeda.
    No utilice
    botellas de vidrio, solo botellas plásticas del tipo desechable para
    bebidas gaseosas. Trate de conseguir botellas plásticas oscuras para el
    agua específicamente.

    Solo un medio óptico como el CD será capaz
    de sobrevivir sin daño una tormenta solar, un medio magnético, Cassette,
    Diskette, Disco duro, Memoria USB o cualquier otro medio de
    almacenamiento electrónico o magnético es susceptible de dañarse.
    4. Aseo personal
    • Cepillo y crema dental.
    • Jabón de baño y ropa.
    • Toallas sanitarias y/o tampones.
    • Pañales de bebé.
    • Toallas de papel y/o servilletas.
    • Espejo pequeño y maquina de afeitar desechable.

    * Mantener la higiene conserva la salud y una moral alta, lo que será necesario mientras dure la emergencia.
    Si está solo incluya lo necesario para Ud. pero si está con otras personas o su familia piense en las necesidades de ellos.

    5. Botiquín
    • Alcohol antiséptico.
    • Algodón.
    • Desinfectante para heridas, Isodine
    • Gasa, esparadrapo y vendajes.

    Pastillas para purificar agua, úselas de acuerdo a las instrucciones
    para lograr el mejor resultado, también se puede con 8 a 10 gotas de
    limpiador a base de Hipoclorito de Sodio al 5% por galón (3.785 litros)
    de agua limpia, para agua turbia use el doble.
    • Pastillas de
    Complejo B aparte de complementar la dieta servirá para evitar picaduras
    de zancudos y/o Repelente de Insectos, también evitara la infestación
    de ladillas y garrapatas si camina por el campo.
    • Protector solar de Alto Factor, si pasará mucho tiempo caminando. Evite la insolación.
    • Medicinas recetadas que Ud. y/o su grupo consuman.
    • Pastillas de Yodo (yoduro de potasio) en caso de ataque atómico. Uselas según las instrucciones del empaque.
    • Analgésicos, Acetaminofén o Ibuprofeno
    • Laxantes
    • Antidiarreicos, Lomotil
    • Curitas, las caminatas largas lastiman los pies, en éste caso serán útiles.

    Tapabocas desechables, úselos en caso de estar contaminado el aire o
    haya riesgo de epidemia; si hay polvo será mejor mojarlo; pero si
    sospecha que hay cloro en la atmósfera por ningún motivo lo moje o
    respirará acido clorhídrico.


    Consideraciones adicionales sobre la mochila

    Esta
    será la mochila para el peor caso posible como sería que Ud. tuviera
    que irremediablemente abandonar su entorno social, solo o acompañado,
    temporal o definitivamente, por quedar inhabitable después de una
    catástrofe grave que afecte la sociedad establecida (guerra, terremoto,
    inundación, ataque atómico, PEM o tormenta solar, etc.).

    Lo que
    Ud. incluya, desde antes de ocurrir, dependerá de: si estará solo o
    acompañado, si es hombre o mujer, del clima y la geografía de su región,
    del tipo de catástrofe(s) que espere, si las personas que queden son
    amigables u hostiles y de cuanto tiempo durará la situación de
    emergencia.

    La cantidad de cada elemento dependerá de la situación personal en particular, pero dos de cada elemento sería una buena opción.

    Nada de esto le servirá si no está capacitado, aunque sea de manera mínima, para sobrevivir después de una catástrofe.

    Hable con otras personas que estén interesadas en sobrevivir y desarrolle un plan de contingencia.
    Consulte
    un buen Manual de Supervivencia -en su idioma, es importante que
    comprenda los conceptos- para saber qué hacer y qué usar en cada
    situación en particular.

    Racione el agua y la comida, haga “dieta
    de perro fino”, una sola comida al día y abundante agua, mientras sea
    posible y dependiendo si está solo o acompañado.

    Si puede
    conseguir agua por el camino cargue poca cantidad en su cantimplora;
    siempre verifique su potabilidad y si no purifíquela, de acuerdo al
    procedimiento que conozca y tome toda la que pueda así se sienta
    saciado. Así no cargará peso adicional

    Conserve sus energías, no se agote, camine solamente en las horas de poco sol, pero no de noche.

    Conserve la calma y no gaste sus suministros innecesariamente.
    La
    lista puede parecer un poco larga, pero como dije antes, cargue solo
    las que considere necesarias; también puede repartir los elementos en
    varias mochilas si viaja acompañado.
    En este caso ubique los elementos según la capacitación y capacidad de carga que tenga cada persona en el grupo.

    El
    peso de una mochila cargada no debe sobrepasar el 15% del peso corporal
    de quien la porta o menos si las jornadas de desplazamiento serán
    largas.
    Peso de la Persona en Kgs. Peso de la Mochila en Kgs.
    60 9.00
    65 9.75
    70 10.50
    75 11.25
    80 12.00
    85 12.75
    90 13.50
    95 14.25
    100 15.00
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    SUPERVIVENCIA CON MOCHILAS DE 24 Y 72 HORAS!!! Empty Re: SUPERVIVENCIA CON MOCHILAS DE 24 Y 72 HORAS!!!

    Mensaje por Admin Lun Abr 02, 2012 8:01 am

    Kit de emergencia animal para caso de sismo

    Domingo 01 de abril del 2012 | 09:12
    Las mascotas tienen los sentidos más agudos que el ser humano. Por eso, suelen sufrir un gran estrés durante los temblores.

    [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]

    Las mascotas deberán contar con sus placas de identificación. (Internet)
    ¿Qué pasa con las mascotas luego de un
    terremoto? Muchas quedan abandonadas por las calles, tal como ocurrió
    en Japón o en México.
    Otras, lamentablemente, fallecen como consecuencia de la destrucción.

    Los dueños responsables no solo deben contar con un plan de evacuación para las personas. También tienen que tomar en cuenta a sus animalitos, que sufren un gran estrés como consecuencia de los sismos.

    ¿Qué hacer con ellos? Mi conciencia animal da algunas pautas. Si se trata de perros y gatos, es necesario que estos cuenten con sus placas de identificación. En el caso de las aves, siempre hay que tener lista su jaula.

    Además, es importante que se delegue a uno de los padres la tarea de ubicar a la mascota y ponerla a buen recaudo.

    La citada organización aconseja contar con un kit básico de emergencia, que deberá contener alimento (balanceado) para algunos días, agua, toallas, colchas y medicamentos. Estos artículos podrían ser acondicionados en una caja o en una pequeña mochila.

    Sería recomendable que converse con su veterinario de confianza para que le brinde algunas pautas sobre la manera de afrontar esta eventualidad. Hay que recordar que cada animal y cada raza tiene características distintas que deben ser tomadas en cuenta.
    DATOS

    - Es recomendable que incluya algunos artículos de higiene para el animal.

    - No olvidar su collar y su correa.
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    SUPERVIVENCIA CON MOCHILAS DE 24 Y 72 HORAS!!! Empty Re: SUPERVIVENCIA CON MOCHILAS DE 24 Y 72 HORAS!!!

    Mensaje por juancruz Mar Mayo 08, 2012 11:03 pm

    Hay tres cosas básicas para una EMERGENCIA a CORTO PLAZO…

    1. Como reaccionar en caso de emergencia geofísica.

    Ante todo procurar no entrar en pánico
    aunque es dificil saber como vamos a reaccionar sobre todo los que NUNCA
    hemos tenido ninguna emergencia de este tipo…que es mi caso por
    ejemplo…

    Y depende también del tipo de emergencia
    geofísica que se produzca, aunque aquí nos centraremos en terremotos y
    tsunamis básicamente…En caso de terremoto ya lo vimos en profundidad
    hace un mes…

    21-10-11 El Triangulo de la VIDA en un terremoto, y otras medidas a tomar!!

    Y en caso de maremoto o alerta Tsunami,
    acordaos de que una clara señal de peligro es una retirada del mar
    abrupta…La retirada del mar es un claro indicativo de que se está
    formando una gran ola….y es de sentido común alejarse lo máximo posible
    de la costa y lo más elevado posible…

    Los que vivais en la costa deberéis tener
    también un plan de evacuación…tener estudiado la zona y diferentes
    rutas de escape no sea que la que elijais en primer lugar este cortada o
    atascada! También recordar que no hay una única ola sino que hay varias
    ondas, así que paciencia y tomaroslo con calma hasta que esté todo
    tranquilo antes de volver.

    2. Punto de encuentro con los más allegados.

    Hay que tener en cuenta el CAOS que puede existir en un momento así, y que las líneas telefónicas estén saturadas, por lo que habrá que tener ya previsto un PUNTO DE ENCUENTRO
    con las personas con las que convivas o seres más allegados…A ser
    posible alejado de edificios o de zona de riesgos…En mi caso en
    particular hemos elegido un parque para encontrarnos en caso de que pase
    algo.

    Los que tengan niños en edad escolar tendrán que ponerse de acuerdo para ver quien los recoje previamente!

    3. La mochila de emergencia.

    Nosotros vivimos en Madrid y ya tenemos
    la mochila preparada aunque realmente pienso que antes de que ocurra
    algo en Madrid, si llega a ocurrir, ya habrán sucedido eventos en otros
    zonas que nos hará estar alertas en las zonas que, como Madrid, no sean
    de especial riesgo…

    A nivel personal tenemos lo siguiente en la mochila… Muchas de esto se puede conseguir en tiendas de deporte como Decathlon:


    • Agua y comida para 3 días (una botella de agua y varias barritas energéticas por persona por ejemplo)
    • Cerillas, mecheros, una brújula silbato Y una navaja multiusos.
    • Una linterna mixta, con pilas pero
      también se carga con el sol, y un frontal de linterna también, y sus
      correspondientes reservas de pilas.
    • Botiquín con lo básico: Gasas-vendas,
      esparadrapo, tiritas grapas, betadine, tijeras, yodo en pastillas, y
      suero fisiológico. También llevamos un bote de PLATA COLOIDAL, y otro de
      MMS, ambos elevan las defensas y son muy últiles para múltiples cosas.
    • Temas de higiene personal incluido papel higiénico, jeje, muy importante!!
    • Ropa de abrigo, mantas y calcetines.
    • Una bolsa ESTANCA con las pilas,
      mecheros, cerillas y temas que no se puedan mojar: como los pasaportes,
      unos prismáticos de caza menor, unas walki talkies de 5 km de alcance, y
      una radio pequeña.

    Esto es lo que nosotros personalmente
    tenemos preparados a corto plazo, pero seguro que se nos quedan cosas en
    el tintero, y espero que entre todos podamos dar más ideas de lo que
    puede ser necesario.

    Sería interesante tener pastillas
    potabilizadoras de agua…incluso ahora hay unas pajitas que directamente
    tratan el agua, son del ejército…no sea que el corto plazo se convierta
    en largo…

    No obstante os dejo una serie de LINKS con más ideas…
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    SUPERVIVENCIA CON MOCHILAS DE 24 Y 72 HORAS!!! Empty Re: SUPERVIVENCIA CON MOCHILAS DE 24 Y 72 HORAS!!!

    Mensaje por Admin Mar Mayo 29, 2012 8:56 pm

    ¿Almacenar sus Suministros de Supervivencia en una Mochila de Emergencia?
    Algunas personas me han preguntado qué forma en que deben almacenar sus kit de supervivencia. Una caja, un cubo o una bolsa de basura se han sugerido. Estoy de acuerdo con cada uno y te diré por qué.

    Al elegir un contenedor de suministros de emergencia que tu, tenga en cuenta que el depósito debe permitir que usted para agarrar el equipo de supervivencia a toda prisa y salir disparado por la puerta. Tienes que ser capaz de transportar fácilmente. No se puede llevar a un cuadro de fácil e incluso si puedes, tus brazos están atados llevando la caja. Un cuadro no es también resistente a la intemperie oa prueba de agua. El contenedor para su equipo de supervivencia deberá ser resistente y duradero.

    Una bolsa de basura no es una buena opción para un equipo de supervivencia en todos los contenedores. Este podría ser el peor de contenedores que puedes elegir. El pensamiento de la bolsa podría ser resistente al agua, se desgarra con facilidad y no es de larga duración. Puede ser difícil de llevar y si es cargado con suministros de emergencia de supervivencia.

    Un cubo es una mejor opción porque es resistente al agua, duradero y más fácil de llevar que una caja o bolsa de plástico. La desventaja de un cubo es que es voluminoso y ata las manos mientras lo llevan en una situación de emergencia.

    Una mochila de emergencia es la mejor opción para una emergencia kit de supervivencia de contenedores. Mochilas son livianos, duraderos, impermeables y fáciles de transportar sin ocupar las manos. Usted también no tiene que llevar la mochila en frente de usted y lo que limita su visión.

    Tenemos la más alta calidad de emergencia mochilas. Son durables y de larga duración, mucho mejor que regulares mochilas. Usted puede ahorrar alrededor de $ 50 al comprar una mochila de supervivencia de nosotros en lugar de comprar uno de una gran caja de tienda.
    10 Características de una Buena Mochila de Supervivencia
    Al elegir los medios de salvamento de emergencia, es importante elegir productos que sean fiables y de larga duración. Es imposible predecir cómo las situaciones de emergencia duro estar en su equipo de supervivencia de emergencia, así que elige la supervivencia equipo de emergencia que pueden soportar lo peor.

    Gran parte de la supervivencia de emergencia depende de ser capaz de apoderarse de su emergencia kit de supervivencia a toda prisa y actuar con rapidez.

    No subestime la importancia de contar con una bolsa de supervivencia duradera y confiable para su kit de supervivencia.

    A continuación se muestra una lista de 10 cosas que debe considerar al elegir una mochila de emergencia de supervivencia.

    1. Material-Elija una mochila que se hace de una tela áspera-mochila de senderismo material que resista la fricción y no se rompa o se desgastan con facilidad.

    2. Correas-Correas le permiten estar preparados mientras mantiene las manos libres para hacer otras cosas.

    3. Correa de pecho-una banda de pecho hace que la bolsa de supervivencia mucho más cómoda y segura.

    4. Bolsillos-Muchos bolsillos son útiles para clasificar y proteger sus suministros de supervivencia.

    5. Color-Los colores brillantes son los mejores para tu mochila de supervivencia como los colores brillantes son fáciles de ver que permite ayudar a encontrar más rápido.

    6. Tamaño-Elija una mochila que es espaciosa para permitir extra artículos personales.

    7. Impermeable-Survival mochilas deben ser impermeables para proteger sus fuentes de supervivencia de la humedad.

    8. Fácil de llegar a bolsas de agua-su supervivencia mochila debe tener bolsillos que son fáciles de alcanzar para transportar agua u otros utilizados con frecuencia artículos de supervivencia.

    9. Fuerte cremalleras-Asegúrese de obtener cremalleras que son fuertes y no se descomprime o romper con la cepa.

    10. Reflector raya-A reflector de banda que te hace visible en la oscuridad cuando los equipos de búsqueda brillar la luz en su mochila de su mochila de supervivencia.
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    SUPERVIVENCIA CON MOCHILAS DE 24 Y 72 HORAS!!! Empty Re: SUPERVIVENCIA CON MOCHILAS DE 24 Y 72 HORAS!!!

    Mensaje por Admin Lun Jun 04, 2012 7:13 pm

    Admin escribió:ANTES DE LA EMERGENCIA:

    •Escribir una Tarjeta de emergencias:
    números de emergencias a los cuales acudir.
    número al cual toda la familia llamará (un familiar o amigo).
    *datos personales
    *lugar de encuentro
    •Preparar una mochila de emergencia
    •Armar un Botiquín de Primeros Auxilios
    •Aprender cómo tratar el agua para hacerla potable
    •Tener un equipo de cocina para emergencias

    DURANTE LA SITUACIÓN DE PELIGRO:

    •Mantener la calma para recordar qué debemos hacer.
    •Verificar
    los servicios básicos del hogar: agua, luz, gas. •Cerrar las llaves de
    paso de estos servicios ante la duda de rotura o peligro.
    •Evacuar el lugar si hay peligro de derrumbe, si se produce una inundación, o hay un principio de incendio. Cerrar con llave.
    •Evaluar qué lugares de la casa son accesibles para salir rápidamente.
    •Ayudar a los más pequeños, personas ancianas o con necesidades especiales.
    Tener preparada y en lugar accesible la mochila de emergencia. Salir con ella.
    •Mantenerse alejados de líneas de electricidad ( cables) caídos.
    •Tener a mano una radio portátil a pilas para seguir las indicaciones que brinden las autoridades.
    •Saber qué hacer con las mascotas.
    •Refugiarse en el hogar con su familia (y mascotas) asegurando puertas y ventanas.

    DESPUÉS DE LA EMERGENCIA:

    Verificación de suministros básicos
    •Inspeccione si la vivienda sufrió daños
    •No reconecte el suministro de electricidad, agua o gas hasta estar seguro de que no es peligroso
    Limpieza del hogar
    •Tirar lo que no sea posible limpiar o recuperar
    •Limpiar con agua y detergente.
    •Descartar la presencia de roedores/Insectos/ etc.
    Recuperación emocional
    •Permitir que toda la familia participe del proceso de recuperación.
    •Aceptar y brindar ayuda
    •Reconocer los sentimientos propios y entender que no todos pueden sentir lo mismo
    •Sea paciente y tolerante.
    •Manténgase en contacto con familiares, vecinos y amigos.
    •Evite la información excesiva en televisión, demasiadas imágenes pueden ser perturbadoras y aumentar la ansiedad.

    MOCHILA DE EMERGENCIA Debe contener los elementos necesarios para una emergencia
    Una muda de ropa. Ropa de abrigo.
    Elementos de higiene personal.
    Artículos de primeros auxilios.
    Alimentos no perecederos para 3 días.
    Elementos de cocina.
    Agua potable (botella plástica)
    Tarjeta de emergencia (con teléfonos, direcciones, indicaciones médicas)
    Linternas y pilas extras.
    Fósforos en recipiente hermético.
    Herramientas útiles
    Un juguete, libros para los niños
    En lugar accesible para la familia deben estar los documentos personales, en una bolsa plástica con cierre hermético.
    Dinero

    BOTIQUÍN DE PRIMEROS AUXILIOS:
    Elija un recipiente a prueba de agua (plástico)
    Toallitas húmedas.
    Jabón antiséptico.
    Alcohol, desinfectantes, agua oxigenada
    Gasas estériles.
    Apósitos de diferentes tamaños (curitas)
    Algodón absorbente
    Tela adhesiva
    Pinza de depilar, tijera
    Pomada antiséptica
    Loción para picaduras. Repelente
    Solución oftálmica ( para lavar los ojos)
    Cloro en envase plástico
    Medicamentos recetados
    Aspirinas
    Antiácidos
    Pastillas de carbón
    Laxante
    Analgésicos, antipiréticos, antihistamínicos.
    Caja de fósforos
    Bicarbonato de Sodio
    Termómetro
    Pastillas para la garganta
    Folleto de primeros auxilios

    TRATAMIENTO DEL AGUA:
    El
    agua que proveniente de fuentes poco seguras debe ser tratada para
    evitar enfermedades como cólera, disentería, hepatitis, entre otras.
    UTILIZANDO CLORO
    Filtrar el agua con un trozo de tela o filtros para café, así se eliminaran partículas sólidas
    Hervir el agua durante un minuto
    Dejar enfriar para proceder al tratamiento con cloro.
    Agregar
    4 gotas de cloro líquido de uso doméstico sin perfume o agregados, por
    cada litro de agua. Mezclar y dejar reposar 30 minutos.
    Si el agua tiene olor a cloro se puede utilizar.

    DESTILACIÓN
    Hervir el agua y recolectar el vapor que se vuelve a condensar y se convierte en agua.
    Llene una olla con agua hasta la mitad.
    Amarre
    una taza del asa de la tapa de la olla de tal manera que la taza quede
    colgando parada dentro de la olla cuando dé vuelta la tapa (la taza no
    debe tocar el agua) y hierva el agua por 20 minutos.
    El agua que gotee de la tapa a la taza estará destilada.

    EQUIPO DE COCINA
    Cocina de emergencia
    Olla pequeña (adecuada para calentar sobre la cocinita)
    Cubiertos, tazas, platos metálicos o de madera.
    Abrelatas
    Cortaplumas o navaja/cuchillo
    Fósforos (a prueba de humedad) o encendedor
    Velas o luces de emergencia
    Alimentos enlatados, o envasados herméticamente

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    SUPERVIVENCIA CON MOCHILAS DE 24 Y 72 HORAS!!! Empty Re: SUPERVIVENCIA CON MOCHILAS DE 24 Y 72 HORAS!!!

    Mensaje por Admin Vie Ene 17, 2014 11:49 pm

    juancruz escribió:
    Hay tres cosas básicas para una EMERGENCIA a CORTO PLAZO…

    1. Como reaccionar en caso de emergencia geofísica.

    Ante todo procurar no entrar en pánico
    aunque es dificil saber como vamos a reaccionar sobre todo los que NUNCA
    hemos tenido ninguna emergencia de este tipo…que es mi caso por
    ejemplo…

    Y depende también del tipo de emergencia
    geofísica que se produzca, aunque aquí nos centraremos en terremotos y
    tsunamis básicamente…En caso de terremoto ya lo vimos en profundidad
    hace un mes…

    21-10-11 El Triangulo de la VIDA en un terremoto, y otras medidas a tomar!!

    Y en caso de maremoto o alerta Tsunami,
    acordaos de que una clara señal de peligro es una retirada del mar
    abrupta…La retirada del mar es un claro indicativo de que se está
    formando una gran ola….y es de sentido común alejarse lo máximo posible
    de la costa y lo más elevado posible…

    Los que vivais en la costa deberéis tener
    también un plan de evacuación…tener estudiado la zona y diferentes
    rutas de escape no sea que la que elijais en primer lugar este cortada o
    atascada! También recordar que no hay una única ola sino que hay varias
    ondas, así que paciencia y tomaroslo con calma hasta que esté todo
    tranquilo antes de volver.

    2. Punto de encuentro con los más allegados.

    Hay que tener en cuenta el CAOS que puede existir en un momento así, y que las líneas telefónicas estén saturadas, por lo que habrá que tener ya previsto un PUNTO DE ENCUENTRO
    con las personas con las que convivas o seres más allegados…A ser
    posible alejado de edificios o de zona de riesgos…En mi caso en
    particular hemos elegido un parque para encontrarnos en caso de que pase
    algo.

    Los que tengan niños en edad escolar tendrán que ponerse de acuerdo para ver quien los recoje previamente!

    3. La mochila de emergencia.

    Nosotros vivimos en Madrid y ya tenemos
    la mochila preparada aunque realmente pienso que antes de que ocurra
    algo en Madrid, si llega a ocurrir,  ya habrán sucedido eventos en otros
    zonas que nos hará estar alertas en las zonas que, como Madrid, no sean
    de especial riesgo…

    A nivel personal tenemos lo siguiente en la mochila… Muchas de esto se puede conseguir en tiendas de deporte como Decathlon:


    • Agua y comida para 3 días (una botella de agua y varias barritas energéticas por persona por ejemplo)
    • Cerillas, mecheros, una brújula silbato Y una navaja multiusos.
    • Una linterna mixta, con pilas pero
      también se carga con el sol, y un frontal de linterna también, y sus
      correspondientes reservas de pilas.
    • Botiquín con lo básico: Gasas-vendas,
      esparadrapo, tiritas grapas, betadine, tijeras, yodo en pastillas, y
      suero fisiológico. También llevamos un bote de PLATA COLOIDAL, y otro de
      MMS, ambos elevan las defensas y son muy últiles para múltiples cosas.
    • Temas de higiene personal incluido papel higiénico, jeje, muy importante!!
    • Ropa de abrigo, mantas y calcetines.
    • Una bolsa ESTANCA con las pilas,
      mecheros, cerillas y temas que no se puedan mojar: como los pasaportes,
      unos prismáticos de caza menor, unas walki talkies de 5 km de alcance, y
      una radio pequeña.

    Esto es lo que nosotros personalmente
    tenemos preparados a corto plazo, pero seguro que se nos quedan cosas en
    el tintero, y espero que entre todos podamos dar más ideas de lo que
    puede ser necesario.

    Sería interesante tener pastillas
    potabilizadoras de agua…incluso ahora hay unas pajitas que directamente
    tratan el agua, son del ejército…no sea que el corto plazo se convierta
    en largo…

    No obstante os dejo una serie de LINKS con más ideas…
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    SUPERVIVENCIA CON MOCHILAS DE 24 Y 72 HORAS!!! Empty Re: SUPERVIVENCIA CON MOCHILAS DE 24 Y 72 HORAS!!!

    Mensaje por Admin Sáb Mayo 17, 2014 8:27 pm


    Mochila de supervivencia del jefe de familia:


    • Botiquín completo
    • 2 par de guantes de trabajo
    • 1 mascarilla o pañuelo de cara
    • 1 par de lentes de trabajo protectores
    • Botella con 1,5 lts de agua
    • Envase colapsible para mas de 4 litros de agua
    • Dinero y monedas para telefono.
    • Etiqueta en mochila con datos personales y grupo sanguineo mas datos de familia.
    • Pistola con municiones o machete en su defecto o bien gaz pimienta
    • Fósforos impermeables y encendedor de magnesio
    • 2 mantas de supervivencia
    • 1 pito
    • 1 radio talkabout mas pilas, separadas.
    • 1 linterna led frontal mas pilas (en el bolsillo externo)
    • 1 radio mini para escuchar noticias con audifono.
    • 1 poncho militar con reflectantes puestos con velero.
    • 1 duct tape
    • 10 metros de cuerda de 8 mm
    • 30 cintas para cables electricos
    • 1 toldo tipo basha con sus 4 cordeles y 4 estacas.
    • 1 polar comprimido con compresor de saco mini.
    • 1 ropa interior tecnica completa
    • Traje de baño tipo competicio
    • 1 par de calzetas gruesas
    • 5 a 15 snikers en bolsa sellada o mantecol
    • Pilas de repuesto
    • 1 cargador de telefono de manivela
    • 1 ollita con tapa sellada tipo vianda o marmita
    • De 10 a 20 sopas de pollo con fideo + 30 caldos maggi (adentro de la olla)
    • 15 metros de Cordel de perlon o paracord
    • 1 cuchillo puñal con funda para cinturón y pomo-martillo
    • 1 multiherramienta de marca
    • 1 filtro de agua de campamento.
    • 1 chaleco reflectante ultra liviano de red o winchas
    • Mochila con reflectantes cosidos diurnos y nocturnos
    • 1 pedazo de goma EVA de 2 milimetros al menos para sentarse, ojala media colchoneta.
    • 1 kit de costura con enebrador
    • 1 lapiz, libreta, hojas de papel writeinrain, plumon permanente grueso
    • Bolsas plasticas en lulo
    • Saco de dormir ultra compacto o tropical con compresor. (No mas de 4 puños comprimido)
    • 1 papel confor chico, sellado en plasticoy sin el tubo para comprimir
    • 1 kit de higiene: pasta chica, jabon PROTEX con jabonera o bolsa plastica, cepillo de viaje, envase de shampoo pequeño, toalla comprimida o de microfibra (no mas de 2 puños en total)
    • Sombrero de tela para el sol
    • Protector solar factor 50
    • Kit de supervivencia basico.




    Mochila de cada integrante de la familia:

    • 1 saco de dormir compacto, con compresor.
    • 1 polar chaqueta con compresor de saco
    • 1 poncho plastico de lluvia con reflectantes con velero.
    • 1 puñal
    • Cordel paracord
    • 1 botella de agua de 1,5 ltrs llena.
    • Guantes de jardinero
    • 1 ropa interior tecnica completa
    • Traje de baño tipo competición y/o sosten deportivo.
    • 1 par de calcetas gruesas
    • 1 linterna frontal de LED con pilas de repuesto.
    • 1 radio talk about Motorola, con pilas de repuesto.
    • 1 luz trasera de bicicleta para colcar en mochila
    • 1 bolsa de agua para2 litros, liviana. Sin agua.
    • Mochila chica con reflectantes cosidos diurnos y nocturnos
    • 1 pito
    • Dinero y monedas
    • Sombrero de tela para el sol
    • Kit de supervivencia basico.


    En el vehiculo:

    • 1 cuerda gruesa para tirar, de 5 mts
    • 1 anafre ojala multicombustible o 2 cargas de gaz atornillado
    • 1 bidon metalico de al menos 5 litros con bencina
    • 1 pala pequeña
    • 1 bidon de agua POTABLE de 5 lts, marcado con fecha de llenado y logotipado
    • 1 olla de campamento llena con sopas MAGGI de pollo con fideos.
    • 1 saco de dormir cuadrado que se abra entero.envase sellado.
    • Botiquín de verdad.
    • 1 strobo a pilas.
    • 1 machete
    • Herramientas completas
    • 2 chalecos reflectantes de cinta.
    • 2 pares de guantes de trabajo
    • 1 duct tape y una wincha aisladora.
    • 1 par de ponchos plasticos de emergencia de colores fuertes.
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    SUPERVIVENCIA CON MOCHILAS DE 24 Y 72 HORAS!!! Empty Re: SUPERVIVENCIA CON MOCHILAS DE 24 Y 72 HORAS!!!

    Mensaje por Admin Sáb Mayo 17, 2014 8:31 pm

    Mochila de Emergencia 72 Hrs.
    Ubicación: lo más a mano posible
    Recomendación: Acostumbrarse a ponersela en cada ocasión necesaria como si fueran nuestros zapatos. Se prepara una mochila por cada persona o niño capacitado para portarla. (Adaptar el contenido a las necesidades personales)

    1. Agua:
    12 litros por persona (para 3 días)

    2. Alimentos:
    Provisión para tres días que no requieran refrigeración ni
    cocinar, como galletas, frutas secas, jugo, maní, latas de atún,
    cereales, charqui, pan eterno.

    3. Ropa de cama o saco de dormir

    4. Ropa
    Una muda por persona (aún en verano es necesario pensar en algo abrigador ya que podriamos estar a la interperie durante la noche, tambien es buena idea contar con una carpa)

    5. Artículos personales y medicamentos
    Papel higiénico, jabón, un botiquín de primeros auxilios

    6. Combustible y luz
    Fósforo, velas, linterna de pilas

    7. Equipo y herramienta
    Abridor de latas, hacha, pala, radio de pilas, papel, lápiz

    8. Dinero en efectivo

    9. Documentos personales
    Legales (testamentos, pólizas de seguros, contratos,
    pasaportes, actas de nacimiento, etc.), registros genealógicos,
    escrituras.

    10. Artículos para bebés

    Receta del Pan Eterno Pan Eterno (o pan de supervivencia.)

    Ingredientes
    2 tazas de avena
    2 ½ tazas de leche en polvo
    1 taza de azúcar
    3½ cucharadas de miel
    ½ paquete de gelatina de 40 grs. (limón o naranja)
    3 cucharadas de agua

    Procedimiento:
    Coloque en un bowl la avena, la leche y el azúcar.
    En una olla junte la miel, la gelatina, el agua y haga hervir, retirando del fuego inmediatamente.
    Añada a los ingredientes secos y revuelva, luego mezcle bien con las manos mojadas.
    Si la masa queda seca añada más agua a cucharadas cuidadosamente.
    Finalmente se convierte esta masa en dos bloques con forma de pan de molde.
    Coloque el pan sobre papel mantequilla (para que no se pegue) y hornee por 20 minutos en la lata del horno medio precalentado.
    Retire el pan cuando todavía esté un poco blando, que no se pase en su cocción para que no se endurezca al enfriar.
    Podría cortarse en tamaños de 4 por 4 cm. y 2 ½ de grueso y envolver en papel aluminio. Luego coloque en un recipiente para su almacenamiento.
    En emergencia extrema, una porción de este pan en la mañana y otra en la tarde, más un vaso de agua, puede servir como ración diaria para sostener la vida.
    (Si se lo guarda, este pan dura indefinidamente. Sin embargo, para aprovechar su calidad nutritiva, se recomienda consumirlo a los 6 meses e inmediatamente reponer.)

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