La mera visualización de una postura condiciona las respuestas del cuerpo tanto como la postura física realmente adoptada
Científicos
de la Universidad de Washington han constatado empíricamente, por vez
primera, el efecto de la imaginación sobre la realidad. A dieciséis
personas se les pidió que buscaran en la pantalla de un ordenador una
letra y que señalaran cuándo la habían encontrado imaginando al mismo
tiempo una de estas dos posturas: sus manos cercanas a la pantalla o sus
manos situadas a la espalda. Los resultados del experimento demostraron
que la mera visualización de una postura condiciona las respuestas del
cuerpo tanto como la postura física realmente adoptada. Los científicos
señalan que esto demuestra que la imaginación tiene la extraordinaria
capacidad de dar forma a la realidad. Por Yaiza Martínez.
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Los
psicólogos Christopher Davoli y Richard Abrams, de la Universidad de
Washington en Saint Louis, Estados Unidos, han demostrado empíricamente,
por vez primera, que el poder de la imaginación es un poder real.
Según
informa la Association for Psychological Science de EE.UU. en un
comunicado, de esta investigación se desprende que la imaginación es más
eficiente de lo que creemos a la hora de ayudarnos a alcanzar nuestros
objetivos.
En un artículo publicado al respecto en la revista
Psychological Science, se explica que en un estudio realizado por el
propio Davoli en 2007, se había constatado ya que los objetos situados
cerca de las manos los analizamos visualmente con mayor intensidad.
En
dicho estudio, los participantes debieron colocar sus manos cerca de
determinados objetos físicos para comprobar el análisis visual y la
eficacia de las respuestas del cuerpo hacia dichos objetos. Se comprobó
que la rapidez de la respuesta del cuerpo a los objetos dependía de la
cercanía o lejanía de las manos de los objetos analizados: si las manos
están cerca del objeto analizado, la reacción corporal tarda más que si
las manos están alejadas del citado objeto. Se cree que esto se debe a
la importancia de la representación visual para poder asir o evitar los
objetos cercanos a nuestras manos.
En la nueva investigación de
Davoli, sin embargo, las posturas de las manos –más lejos o más cerca de
los objetos- no se adoptaron físicamente, sino sólo con la imaginación.
Sin embargo, a pesar de esta significativa diferencia respecto del
primer experimento, los resultados no variaron, lo que según estos
investigadores significa que imaginar una postura da los mismos
resultados que adoptarla realmente.
Tarea visual e imaginación
En
las pruebas de esta última investigación participaron dieciséis
estudiantes que, en primer lugar, se ejercitaron en la práctica de
imaginar movimientos. Posteriormente, todos ejecutaron una tarea visual a
través de un ordenador, al tiempo que imaginaban sus manos en dos
posiciones diferentes.
En un momento del experimento, las manos
se las imaginaban situadas alrededor del monitor, como si los
participantes fueran a abrazar la pantalla con ambas manos (postura
cercana), y en otro momento del experimento, se imaginaban que sus manos
estaban colocadas a su espalda (postura alejada).
La tarea
visual consistía en buscar, en la pantalla del ordenador, una
letra-objetivo (H o S) que se encontraba confundida en conjuntos de tres
o siete letras de distracción. A continuación debían avisar, con la
mayor rapidez posible, que la habían encontrado pulsando una tecla.
Antes
de realizar este ejercicio, en la pantalla del ordenador aparecía un
aviso de tres segundos de duración que indicaba a los participantes cuál
de las dos posturas de las manos debían imaginarse durante la tarea
visual explicada.
Sin embargo, aunque se imaginaran las manos
intentando abrazar la pantalla del ordenador o situadas a sus espaldas,
las manos permanecían –en realidad- junto al teclado durante todo el
experimento. En total fueron realizados dos bloques de 64 pruebas.
Dar forma a la realidad
Los
resultados demostraron que la mera imaginación de una de las dos
posturas afectaba a la velocidad de respuesta de una forma muy similar a
la obtenida en los estudios previos, con posturas de las manos
realmente efectuadas, no imaginadas.
Así, los participantes de
esta segunda investigación pasaban más tiempo buscando la letra-objetivo
cuando se imaginaban sujetando el monitor, en comparación con cuando se
imaginaban a sí mismos con las manos a la espalda.
Los
investigadores sugieren que la mayor lentitud en las búsquedas de la
letra objetivo indica un análisis más minucioso de los objetos que están
cercanos a las manos, aunque esta postura sea sólo imaginaria. De esta
forma, se repitieron los resultados de la citada investigación anterior,
en la que los participantes invirtieron más tiempo en observar objetos
cercanos a sus manos que en observar objetos realmente alejados de
éstas.
Los científicos señalan que este hallazgo indica que
nuestro espacio “peripersonal” puede extenderse al espacio de la
imaginación. El espacio peripersonal es el que está situado alrededor de
nuestro cuerpo, y es descrito por los autores de esta investigación
como “una “burbuja” invisible que se extiende varios centímetros a
partir de la piel en todas las direcciones”.
Esta capacidad,
señalan los investigadores, presenta algunas ventajas, como la
posibilidad de determinar, antes de realizarla, si una acción es o no
realista (por ejemplo, ¿puedo llegar a la estantería más alta?) o para
ayudarnos a evitar algunos choques.
Los autores del estudio
concluyen que los resultados confirman una idea que ha sido expuesta
durante mucho tiempo por expertos en motivación, psicólogos deportivos, e
incluso por John Lennon: que la imaginación tiene la extraordinaria
capacidad de dar forma a la realidad.
Algo que conocen muy bien,
por ejemplo, los deportistas, que utilizan la visualización mental para
ayudarse a mecanizar, a automatizar los gestos deportivos y a reforzar
sus aptitudes, mejorando sus propias destrezas deportivas.
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Científicos
de la Universidad de Washington han constatado empíricamente, por vez
primera, el efecto de la imaginación sobre la realidad. A dieciséis
personas se les pidió que buscaran en la pantalla de un ordenador una
letra y que señalaran cuándo la habían encontrado imaginando al mismo
tiempo una de estas dos posturas: sus manos cercanas a la pantalla o sus
manos situadas a la espalda. Los resultados del experimento demostraron
que la mera visualización de una postura condiciona las respuestas del
cuerpo tanto como la postura física realmente adoptada. Los científicos
señalan que esto demuestra que la imaginación tiene la extraordinaria
capacidad de dar forma a la realidad. Por Yaiza Martínez.
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Los
psicólogos Christopher Davoli y Richard Abrams, de la Universidad de
Washington en Saint Louis, Estados Unidos, han demostrado empíricamente,
por vez primera, que el poder de la imaginación es un poder real.
Según
informa la Association for Psychological Science de EE.UU. en un
comunicado, de esta investigación se desprende que la imaginación es más
eficiente de lo que creemos a la hora de ayudarnos a alcanzar nuestros
objetivos.
En un artículo publicado al respecto en la revista
Psychological Science, se explica que en un estudio realizado por el
propio Davoli en 2007, se había constatado ya que los objetos situados
cerca de las manos los analizamos visualmente con mayor intensidad.
En
dicho estudio, los participantes debieron colocar sus manos cerca de
determinados objetos físicos para comprobar el análisis visual y la
eficacia de las respuestas del cuerpo hacia dichos objetos. Se comprobó
que la rapidez de la respuesta del cuerpo a los objetos dependía de la
cercanía o lejanía de las manos de los objetos analizados: si las manos
están cerca del objeto analizado, la reacción corporal tarda más que si
las manos están alejadas del citado objeto. Se cree que esto se debe a
la importancia de la representación visual para poder asir o evitar los
objetos cercanos a nuestras manos.
En la nueva investigación de
Davoli, sin embargo, las posturas de las manos –más lejos o más cerca de
los objetos- no se adoptaron físicamente, sino sólo con la imaginación.
Sin embargo, a pesar de esta significativa diferencia respecto del
primer experimento, los resultados no variaron, lo que según estos
investigadores significa que imaginar una postura da los mismos
resultados que adoptarla realmente.
Tarea visual e imaginación
En
las pruebas de esta última investigación participaron dieciséis
estudiantes que, en primer lugar, se ejercitaron en la práctica de
imaginar movimientos. Posteriormente, todos ejecutaron una tarea visual a
través de un ordenador, al tiempo que imaginaban sus manos en dos
posiciones diferentes.
En un momento del experimento, las manos
se las imaginaban situadas alrededor del monitor, como si los
participantes fueran a abrazar la pantalla con ambas manos (postura
cercana), y en otro momento del experimento, se imaginaban que sus manos
estaban colocadas a su espalda (postura alejada).
La tarea
visual consistía en buscar, en la pantalla del ordenador, una
letra-objetivo (H o S) que se encontraba confundida en conjuntos de tres
o siete letras de distracción. A continuación debían avisar, con la
mayor rapidez posible, que la habían encontrado pulsando una tecla.
Antes
de realizar este ejercicio, en la pantalla del ordenador aparecía un
aviso de tres segundos de duración que indicaba a los participantes cuál
de las dos posturas de las manos debían imaginarse durante la tarea
visual explicada.
Sin embargo, aunque se imaginaran las manos
intentando abrazar la pantalla del ordenador o situadas a sus espaldas,
las manos permanecían –en realidad- junto al teclado durante todo el
experimento. En total fueron realizados dos bloques de 64 pruebas.
Dar forma a la realidad
Los
resultados demostraron que la mera imaginación de una de las dos
posturas afectaba a la velocidad de respuesta de una forma muy similar a
la obtenida en los estudios previos, con posturas de las manos
realmente efectuadas, no imaginadas.
Así, los participantes de
esta segunda investigación pasaban más tiempo buscando la letra-objetivo
cuando se imaginaban sujetando el monitor, en comparación con cuando se
imaginaban a sí mismos con las manos a la espalda.
Los
investigadores sugieren que la mayor lentitud en las búsquedas de la
letra objetivo indica un análisis más minucioso de los objetos que están
cercanos a las manos, aunque esta postura sea sólo imaginaria. De esta
forma, se repitieron los resultados de la citada investigación anterior,
en la que los participantes invirtieron más tiempo en observar objetos
cercanos a sus manos que en observar objetos realmente alejados de
éstas.
Los científicos señalan que este hallazgo indica que
nuestro espacio “peripersonal” puede extenderse al espacio de la
imaginación. El espacio peripersonal es el que está situado alrededor de
nuestro cuerpo, y es descrito por los autores de esta investigación
como “una “burbuja” invisible que se extiende varios centímetros a
partir de la piel en todas las direcciones”.
Esta capacidad,
señalan los investigadores, presenta algunas ventajas, como la
posibilidad de determinar, antes de realizarla, si una acción es o no
realista (por ejemplo, ¿puedo llegar a la estantería más alta?) o para
ayudarnos a evitar algunos choques.
Los autores del estudio
concluyen que los resultados confirman una idea que ha sido expuesta
durante mucho tiempo por expertos en motivación, psicólogos deportivos, e
incluso por John Lennon: que la imaginación tiene la extraordinaria
capacidad de dar forma a la realidad.
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por ejemplo, los deportistas, que utilizan la visualización mental para
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