18 trucos para ‘hackear’ tu cuerpo.

18 trucos para ‘hackear’ tu cuerpo.

1. Si te pica la garganta, arráscate el oído: Aunque
pueda parecer estúpido, funciona. Al tocar los nervios del oído, se
produce un reflejo en la garganta que causa que los músculo sufran un
espasmo, así aliviando el picor.

2. Experiencia un oído supersónico: Si te cuesta
entender lo que está diciendo tu acompañante en la discoteca, gírate y
usa solamente el oído derecho. Es mejor para seguir los ritmos de la
conversación. Por otro lado, el oído derecho es mejor para distinguir
canciones que suenan en la lejanía o muy bajas.

3. Supera tu urgencia más primaria: Si tu vejiga
está a punto de reventar y no hay un baño cerca, piensa en Jessica
Simpson (o quienquiera que sea la chica de tus sueños). Pensar en sexo
entretiene tu cerebro y elimina el estrés de estar aguantando la orina.

4. Inyecciones sin dolor!: Investigadores alemanes
han descubierto que toser mientras te están vacunando reduce el dolor.
Al toser, aumenta la presión en el pecho y en la espina dorsal,
inhibiendo los conductores de dolor de la médula.

5. Limpia tu nariz taponada: Olvídate de otros
métodos. Con la lengua, presiona el paladar fuertemente de un lado a
otro, y con un dedo presiona la parte superior de la nariz, por debajo
del entrecejo. Esto causa que el moco que te impide respirar se mueva de
alante hacia atrás.

6. Combate los ardores sin agua: Si quieres
aliviarte de los ardores de estómago nocturnos, duerme sobre tu lado
izquierdo. Así se crea un ángulo entre el estómago y el esófago de tal
modo que los ácidos no pueden pasar del estómago a tu garganta por pura
acción de la gravedad.

7. Cura tu dolor de muelas sin abrir la boca: Tan
simple como tomar un hielo y frotarlo por la zona con forma de V que
está entre el dedo pulgar y el índice, por la parte contraria a la
palma. Está demostrado que reduce el dolor en un 50% ya que esa zona
está conectada con los receptores de dolor de manos y cara.



8. Consigue que desaparezcan las quemaduras: No, lo
ideal no es aplicar hielo o agua fría a la quemadura. Una vez te quemes,
limpia impediatamente la zona dolorida y aplica una ligera presión con
un dedo de la mano contraria. Conseguirás que vuelva a la temperatura
inicial y evitarás que aparezca la ampolla.

9. Evita que el mundo gire cuando estás borracho: Cuando
bebes más de la cuenta, el alcohol diluye la sangre de la cúpula (en tu
oído, responsable del equilibrio) y hace que flote. Esto causa que tu
cerebro empiece a estar confuso y pierdas el equilibrio y todo gire.
Para evitarlo, coloca tu mano sobre algo completamente estable (el
suelo, una mesa, la pared…) para darle una ‘segunda opinión’ al cerebro y
evitar la pérdida de equilibrio.

10. Evita el picor en los laterales del pecho al correr:
Cuando corremos solemos respirar justo al apoyar el pie derecho, lo
cual causa una presión sobre el hígado que se encuentra en la parte
derecha del cuerpo. Esto crea un característico picor. El remedio, lo
imagináis: respira al apoyar el pie izquierdo.

11. Alivia el sangrado por la nariz con un sólo dedo: Apretar
tu nariz y echar la cabeza para atrás es un buen remedio para evitar
sangrar por la nariz… si lo que quieres es ahogarte en tu propia sangre.
El mejor remedio es colocar un trapo o algodón en la punta de la nariz y
apretar contra el cartílago. La mayoría de sangrados comienzan ahí, y
con un sólo dedo podrás reducir el daño.

12. Haz que tu corazón pare!: Cuando estás en tu
primera cita o antes de un evento importante, tu corazón no parará de
latir. Para aliviar esto, coloca tu pulgar en tu boca y sopla. El nervio
que controla la frecuencia de latidos del corazón se puede controlar
con la respiración.

13. Descongela tu cerebro!: Cuando bebes agua muy
fría o mucho helado de golpe, tu paladar alcanza una temperatura muy
baja y tu cerebro lo interpreta como que él mismo se está congelando
también (estupideces del cuerpo humano…), con lo que suele causar
dolores de cabeza terribles. Para aliviarlo, coloca tu lengua contra el
paladar, cubriendo el mayor espacio posible, para volverlo a su
temperatura normal y aliviar el dolor de cabeza.

14. Previene la falta de visión en distancias cortas: Si
estás poniendo tu vista en un punto cercano durante mucho tiempo (ie.
la pantalla de tu ordenador) esto produce un estrés en tus ojos que hace
que tu vista falle en distintas distancias. Para aliviarlo, cierra tus
ojos, contrae todo tu cuerpo y sostén la respiración. Después de un
rato, suelta la respiración y relaja tus músculos todo a la vez. Esto
causará que otros músculos involuntariamente también se relajen, entre
ellos los ojos.

15. Despierta a tus manos y pies dormidos: Muchas
veces nos ha pasado que nuestras manos o pies se ‘duermen’, y
generalmente no sabemos qué hacer a parte de esperar… Pues ahora, cada
vez que te ocurra, mueve tu cabeza de lado a lado, y se aliviará en
menos de un minuto. Los brazos y manos dormidos son causados por presión
en el cuello, con lo que moviendo la cabeza los nervios del cuello se
soltarán. Para ‘despertar’ tus piernas y pies, sólo has de caminar unos
segundos.

16. Impresiona a tus amigos: Este es quizá el más
interesante. Estando con tus amigos, pídele a uno que extienda un brazo
lateralmente haciendo 90 grados con su costado. Coloca tus dedos sobre
su muñeca y empuja hacia abajo, pidiéndole que aguante. Aguantará sin
problemas. Ahora coloca una caja o un montón de revistas debajo del pie
del mismo lado en que está levantando el brazo, creando un desnivel
entre ambos pies. Presiona ahora su brazo para abajo y no opondrá
resistencia. ¿Qué ha pasado? Has desviado su espina dorsal, y el cuerpo
ha interpretado que es vulnerable. Cuando esto ocurre, nos rendimos y
abandonamos cualquier tipo de resistencia.

17. Respira bajo el agua!: Si te está costando
alcanzar ese euro al fondo de la piscina, antes de sumergirte haz varias
respiraciones fuertes y rápidas, es decir, hiperventílate. Esto causará
que el ácido de la sangre desaparezca, y ese es el principal causante
de la sensación de ahogo, ya que el dióxido de carbono genera acidez.
Este truco te dará unos cuantos segundos vitales.

18. Mejora tu memoria antes de un discurso: Si vas a
dar un discurso mañana, léelo esta noche. Cualquier cosa que memorices
antes del sueño se consolidará como un recuerdo de larga duración. Y
esto también se aplica para los exámenes…
Fuente : [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]

TIPS BASTANTE INTERESANTES L3B...... VOY A TENER QUE PONERLOS EN PRACTICA...GRACIAS POR TU APORTE....

SALUDOS!!!